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红毛丹的营养价值

2025-10-19 21:58:13

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2025-10-19 21:58:13

红毛丹的营养价值】红毛丹是一种热带水果,外皮带刺,果肉多汁,味道清甜。它不仅口感独特,还富含多种营养成分,对人体健康有诸多益处。

红毛丹的主要营养成分包括维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质等。适量食用有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。

营养成分 含量(每100克)
热量 67 千卡
维生素C 23 毫克
149 毫克
膳食纤维 1.5 克
碳水化合物 15 克

综上,红毛丹是一种营养丰富、口感佳的水果,适合日常适量食用。

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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。