【红毛丹的营养价值】红毛丹是一种热带水果,外皮带刺,果肉多汁,味道清甜。它不仅口感独特,还富含多种营养成分,对人体健康有诸多益处。
红毛丹的主要营养成分包括维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质等。适量食用有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。
| 营养成分 | 含量(每100克) |
| 热量 | 67 千卡 |
| 维生素C | 23 毫克 |
| 钾 | 149 毫克 |
| 膳食纤维 | 1.5 克 |
| 碳水化合物 | 15 克 |
综上,红毛丹是一种营养丰富、口感佳的水果,适合日常适量食用。
以上就是【红毛丹的营养价值】相关内容,希望对您有所帮助。
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红毛丹的主要营养成分包括维生素C、膳食纤维、钾和抗氧化物质等。适量食用有助于增强免疫力、促进消化和维持心血管健康。
| 营养成分 | 含量(每100克) |
| 热量 | 67 千卡 |
| 维生素C | 23 毫克 |
| 钾 | 149 毫克 |
| 膳食纤维 | 1.5 克 |
| 碳水化合物 | 15 克 |
综上,红毛丹是一种营养丰富、口感佳的水果,适合日常适量食用。
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