【血糖高不能吃哪些东西】血糖高的人应特别注意饮食，避免摄入高糖、高脂和高碳水化合物的食物。以下是一些需谨慎或避免食用的食物类型及具体例子：
| 食物类型 | 建议避免或限制的食物 |
| 高糖食物 | 糖果、蛋糕、甜饮料、冰淇淋 |
| 高脂肪食物 | 油炸食品、肥肉、奶油制品 |
| 高碳水化合物 | 白米饭、白面包、糯米制品 |
| 高盐食物 | 腌制食品、加工肉类、咸菜 |
建议选择低GI食物，如全谷物、蔬菜和优质蛋白，有助于稳定血糖水平。同时，保持规律饮食和适量运动是控制血糖的重要方式。
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