【孕妇体重增长标准表】孕期体重增长对母婴健康至关重要。合理控制体重有助于降低妊娠并发症风险，提高分娩成功率。不同孕前体重的孕妇，其体重增长目标也有所不同。
| 孕前BMI | 建议体重增长范围（kg） | 说明 |
| <18.5 | 12.5–18 | 偏瘦者需适当增加营养 |
| 18.5–23.9 | 11.5–16 | 正常范围，保持均衡饮食 |
| 24–27.9 | 7–11.5 | 超重者应控制增长速度 |
| >28 | 5–9 | 肥胖者需谨慎管理体重 |
建议孕妇定期产检，结合医生指导调整饮食与运动。避免过度增重或增重不足，确保胎儿正常发育及自身健康。
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