【孕妇可以吃空心菜吗】孕妇在饮食上需格外注意，空心菜是一种常见蔬菜，富含维生素和纤维，对健康有益。但孕妇是否适合食用，需综合考虑。
总结如下：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以适量食用 |
| 营养价值 | 富含维生素C、叶酸、膳食纤维 |
| 注意事项 | 避免生食，煮熟后食用；避免过量 |
| 建议 | 做成炒菜或汤，搭配其他食材更佳 |
孕妇在孕期应保持饮食均衡，空心菜作为绿叶蔬菜，适量食用有助于补充营养。但建议煮熟后食用，避免生吃引发肠胃不适。同时，注意多样化饮食，确保营养全面。
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