【喝水有什么危害】适量饮水对身体有益，但过量或不当饮水也可能带来风险。以下是常见问题的总结。
| 问题 | 说明 |
| 过量饮水 | 可能导致低钠血症，引发头痛、恶心甚至昏迷。 |
| 空腹喝水 | 可能稀释胃酸，影响消化功能。 |
| 冷水刺激 | 对肠胃敏感者可能引起不适或腹泻。 |
| 晚上大量饮水 | 增加夜间起夜次数，影响睡眠质量。 |
建议根据自身情况合理饮水，避免一次性大量饮用。日常饮水应以温水为主，分次少量饮用更健康。
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问 喝水有什么危害
2025-10-19 15:28:45
问题描述：
喝水有什么危害，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-19 15:28:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
