【月见草油的功效与作用有哪些】月见草油是从月见草种子中提取的植物油，富含γ-亚麻酸（GLA）和多种不饱和脂肪酸，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 调节激素平衡 | 帮助缓解经前综合症（PMS）和更年期症状 |
| 改善皮肤健康 | 有助于缓解湿疹、痤疮等皮肤问题 |
| 降低炎症 | 具有抗炎作用，对关节炎等有一定辅助效果 |
| 支持心血管健康 | 有助于降低胆固醇，改善血液循环 |
| 提升免疫力 | 富含抗氧化成分，增强身体抵抗力 |
月见草油通常以胶囊或液体形式服用，使用时应遵循推荐剂量，并在医生指导下进行。
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