【鱼油软胶囊的功效与作用有什么】鱼油软胶囊是一种常见的膳食补充剂，主要成分是Omega-3脂肪酸，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 支持心脏健康 | 降低心血管疾病风险，改善血脂水平 |
| 抗炎作用 | 减少体内炎症反应，有助于慢性病预防 |
| 促进大脑发育 | 对胎儿及婴幼儿大脑发育有益 |
| 改善情绪 | 可能缓解抑郁和焦虑症状 |
| 保护视力 | 有助于维持视网膜健康 |
鱼油软胶囊适合需要补充Omega-3的人群，但建议在医生指导下使用，避免过量。
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