【鱼板的功效与作用】鱼板是一种以鱼肉为主要原料制成的食品，具有较高的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用和特点的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充蛋白质 | 富含优质蛋白，有助于肌肉生长和修复 |
| 提供营养 | 含有丰富的维生素和矿物质，如B族维生素、钙等 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 易于消化吸收，适合肠胃较弱的人群 |
| 低脂肪高热量 | 热量较高，适合需要补充能量的人群 |
鱼板不仅味道鲜美，还是一种方便食用的健康食品，适合日常饮食搭配。
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