【过敏怎么预防】过敏是人体免疫系统对某些物质过度反应的结果。预防过敏，需从日常习惯和环境管理入手。以下为常见预防措施总结：
| 预防方法 | 说明 |
| 避免接触过敏原 | 如花粉、尘螨、宠物皮屑等，保持环境清洁 |
| 保持室内通风 | 减少尘螨和霉菌滋生 |
| 增强免疫力 | 合理饮食、充足睡眠、适度运动 |
| 使用空气净化器 | 过滤空气中的过敏原 |
| 定期更换床上用品 | 减少尘螨积累 |
| 注意饮食健康 | 避免食用易引发过敏的食物 |
通过以上方式，可有效降低过敏发生几率。若症状严重，建议及时就医并进行过敏原检测。
以上就是【过敏怎么预防】相关内容，希望对您有所帮助。
