【黄精茶的功效与作用禁忌】黄精茶是一种以黄精为主要原料制成的饮品，具有多种保健功效。它能补气养阴、健脾润肺，适合体质虚弱、易疲劳的人群饮用。此外，黄精茶还具有增强免疫力、改善睡眠质量的作用。
但并非所有人都适合饮用黄精茶。孕妇、脾胃虚寒者以及感冒发热期间应避免饮用。同时，过量饮用可能导致上火或消化不良。
| 功效与作用 | 禁忌 |
| 补气养阴 | 孕妇慎用 |
| 健脾润肺 | 脾胃虚寒者不宜 |
| 增强免疫力 | 感冒发热时避免饮用 |
| 改善睡眠 | 过量可能引起上火 |
综上，黄精茶虽好，但需根据自身体质合理饮用，以达到最佳效果。
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