【吸烟的害处】吸烟对健康危害极大，不仅影响自身，还可能波及他人。以下是吸烟的主要害处总结：
| 害处类别 | 具体表现 |
| 呼吸系统 | 导致肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）等疾病 |
| 心血管系统 | 增加心脏病、中风的风险 |
| 免疫系统 | 降低免疫力，易感染疾病 |
| 口腔与皮肤 | 引起口臭、牙龈疾病、皮肤老化 |
| 环境与他人 | 二手烟危害他人健康，尤其儿童和孕妇 |
吸烟是多种疾病的诱因，长期吸烟者患病风险显著升高。戒烟可有效降低健康风险，改善生活质量。为了自己和他人的健康，应尽早远离烟草。
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