【舌苔厚白口臭怎么办】舌苔厚白且伴有口臭，可能是消化系统功能紊乱、口腔卫生不佳或体内湿气重的表现。以下为常见原因及应对方法：
| 原因 | 表现 | 对应解决方法 |
| 消化不良 | 舌苔厚白、腹胀 | 饮食清淡，避免油腻，适量运动 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑、牙结石 | 坚持刷牙、使用牙线、定期洗牙 |
| 胃火旺盛 | 口干、口苦 | 多喝水，少吃辛辣、油炸食物 |
| 湿气重 | 舌苔厚腻、疲倦 | 饮食清淡，多吃健脾祛湿食物 |
建议保持良好作息，避免熬夜，必要时可咨询中医调理体质。日常注意口腔清洁，有助于改善舌苔和口臭问题。
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