【骨折后吃什么水果好】骨折后，合理饮食有助于骨骼愈合和身体恢复。水果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对康复有积极作用。以下是适合骨折患者食用的水果及其营养特点：
| 水果 | 营养特点 | 作用 |
| 香蕉 | 富含钾和镁 | 促进骨骼健康，缓解肌肉疼痛 |
| 猕猴桃 | 含丰富维生素C | 增强免疫力，促进胶原蛋白合成 |
| 苹果 | 含多种抗氧化物 | 抗炎，帮助组织修复 |
| 橙子 | 维生素C含量高 | 促进伤口愈合，增强抵抗力 |
| 葡萄 | 含多酚类物质 | 具有抗炎和抗氧化作用 |
建议在医生指导下结合自身情况选择合适水果，避免过量摄入酸性水果，保持饮食均衡。
以上就是【骨折后吃什么水果好】相关内容，希望对您有所帮助。
