【骨骼肌偏低有什么危害】骨骼肌是人体重要的运动和代谢器官，其含量直接影响身体机能与健康。骨骼肌偏低可能带来以下危害：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 运动能力下降 | 力量减弱，耐力不足，容易疲劳 |
| 代谢功能降低 | 基础代谢率下降，易发胖或出现代谢综合征 |
| 跌倒风险增加 | 肌肉力量不足，平衡能力差，老年人更易摔倒 |
| 免疫力下降 | 肌肉组织参与免疫调节，偏低可能影响免疫力 |
| 衰老加速 | 肌肉流失与衰老密切相关，影响生活质量 |
骨骼肌偏低多因缺乏锻炼、营养不良或年龄增长引起。建议通过合理饮食、规律运动及定期体检来改善。
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