【高血压什么不能吃】高血压患者在日常饮食中需特别注意，避免摄入加重病情的食物。以下为常见应避免或限制的食物类型及原因总结：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 高盐食品 | 盐分过高会导致血压升高 | 控制每日盐摄入量在5克以内 |
| 高脂食品 | 如油炸、肥肉等，易引发动脉硬化 | 选择清淡、低脂饮食 |
| 酒精 | 过量饮酒会直接升高血压 | 尽量不饮酒或少量饮用 |
| 高糖食品 | 如甜点、含糖饮料，易导致肥胖 | 减少糖分摄入，控制体重 |
| 咖啡因 | 如浓茶、咖啡，可能短暂升高血压 | 适量饮用，避免过量 |
合理饮食是控制高血压的重要手段，建议结合医生指导，制定科学的饮食计划。
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