【高血压可以吃鸡肉吗】高血压患者在饮食上需特别注意，鸡肉作为常见肉类，是否适合食用是许多患者关心的问题。总体而言，适量食用去皮鸡胸肉是可以的，但需注意烹饪方式和摄入量。
| 项目 | 建议说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 推荐部位 | 鸡胸肉（去皮） |
| 禁忌部位 | 鸡皮、油炸鸡肉 |
| 烹饪方式 | 清蒸、炖煮为佳，避免油炸或烧烤 |
| 每日建议量 | 约100-150克，视个人情况调整 |
高血压患者应控制盐分和脂肪摄入，选择低脂高蛋白的食物。鸡肉若处理得当，可成为健康饮食的一部分。
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