【握固太阳印】“握固太阳印”是传统气功中的一种手印，常用于静坐、冥想或调息练习。其核心在于双手相握，掌心向内，象征“握固”，寓意稳固内在能量；而“太阳印”则代表阳气与光明，有助于提升精神状态。
以下是该手印的要点总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 手势 | 双手互握，拇指压于食指根部 |
| 呼吸 | 深呼吸，保持自然平稳 |
| 作用 | 调和阴阳，增强阳气，稳定心神 |
| 适用时间 | 清晨或静坐时练习最佳 |
| 注意事项 | 保持放松，避免过度用力 |
通过练习“握固太阳印”，可帮助调节身心平衡，提升专注力与内在力量。适合日常养生及气功爱好者尝试。
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