【宫寒引起不孕怎么调理】宫寒是女性常见的体质问题，常导致月经不调、痛经，甚至影响受孕。调理宫寒对改善不孕有重要作用。
| 调理方式 | 说明 |
| 饮食调理 | 多吃温性食物，如红枣、生姜、羊肉等，避免生冷食物。 |
| 中药调理 | 可在医生指导下服用暖宫类中药，如艾附暖宫丸。 |
| 生活习惯 | 注意保暖，尤其是腹部和脚部，避免熬夜，保持规律作息。 |
| 运动锻炼 | 适当运动促进血液循环，如瑜伽、慢跑等。 |
| 情绪管理 | 保持心情舒畅，避免过度焦虑，有助于内分泌平衡。 |
通过综合调理，可有效改善宫寒，提高受孕几率。建议结合自身情况，在专业医生指导下进行调理。
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