【一动肩膀骨头就咯噔响是什么原因】当肩膀活动时出现“咯噔”声，可能是由多种原因引起的。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 关节气体释放 | 活动时关节腔内气泡破裂，发出声响，通常无痛。 |
| 肌腱滑动 | 肌腱在骨骼上滑动时产生声音，多为正常现象。 |
| 骨刺或骨质增生 | 骨骼边缘摩擦引起声响，可能伴随疼痛。 |
| 关节囊松弛 | 关节囊变松，导致骨头碰撞发声。 |
| 肩周炎或肩袖损伤 | 炎症或损伤导致活动时发出异常声音。 |
若声响频繁且伴有疼痛、活动受限，建议及时就医检查，以排除严重问题。日常注意肩部保暖与适度锻炼，有助于减少不适。
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