【隔夜水有什么危害】隔夜水是指放置超过12小时的水，虽然在日常生活中常见，但长期饮用可能带来一定健康风险。以下是主要危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 细菌滋生 | 长时间放置后，水中可能滋生细菌，尤其在高温环境下更明显。 |
| 亚硝酸盐增加 | 水中残留的硝酸盐可能转化为亚硝酸盐，长期摄入不利健康。 |
| 营养流失 | 长时间放置会导致水中部分矿物质和微量元素流失。 |
| 味道变差 | 隔夜水容易产生异味，影响口感和饮用意愿。 |
建议尽量饮用新鲜水，避免长时间存放。如需保存，应密封并置于阴凉处，尽快饮用。
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