【如何看体温计】了解如何正确使用和解读体温计是日常健康监测的重要环节。不同类型的体温计有不同的测量方法和正常范围，掌握这些知识有助于及时发现身体异常。
| 体温计类型 | 测量部位 | 正常体温范围 | 注意事项 |
| 口腔型 | 口腔 | 36.3℃~37.2℃ | 避免进食后立即测量 |
| 耳温枪 | 耳道 | 35.8℃~38.0℃ | 确保探头对准耳道 |
| 腋下型 | 腋下 | 36.0℃~37.0℃ | 保持手臂紧贴身体 |
| 红外线型 | 额头 | 36.0℃~37.5℃ | 避免阳光直射 |
使用前需确认体温计清洁、电量充足。测量时保持安静，避免剧烈运动或情绪波动。若体温持续偏高，建议及时就医。
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