【维他命B群可以抑制皮肤油脂分泌对吗可昨天却听人说B6和B12】总结：
维他命B群中的部分成员，如B6和B7（生物素），可能在一定程度上调节皮脂分泌，但B12的作用不明确。整体而言，B群对油脂分泌的影响因人而异，需结合个人情况使用。
| 维他命B | 是否抑制油脂分泌 | 说明 |
| B1 | 否 | 主要参与能量代谢 |
| B2 | 否 | 与皮肤健康有关，但无直接抑制油脂作用 |
| B3 | 可能 | 有助调节皮脂分泌 |
| B5 | 可能 | 常用于护肤产品中 |
| B6 | 可能 | 调节激素平衡，间接影响油脂 |
| B7 | 可能 | 改善皮肤屏障功能 |
| B12 | 不明确 | 研究较少，效果不明确 |
建议在使用前咨询专业医生或营养师，避免自行补充。
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