【维生素缺乏症症状】维生素是维持人体正常生理功能的重要营养素，长期缺乏可能导致多种健康问题。以下是常见维生素缺乏及其典型症状的总结。
| 维生素 | 缺乏症状 |
| 维生素A | 夜盲、皮肤干燥、免疫力下降 |
| 维生素B族 | 疲劳、口腔溃疡、神经炎 |
| 维生素C | 牙龈出血、伤口愈合慢、易感冒 |
| 维生素D | 骨痛、肌肉无力、儿童佝偻病 |
| 维生素E | 神经功能障碍、贫血 |
| 维生素K | 凝血功能异常、易出血 |
若出现上述症状，建议及时调整饮食结构或咨询医生进行补充。保持均衡饮食是预防维生素缺乏的关键。
以上就是【维生素缺乏症症状】相关内容，希望对您有所帮助。
