【葛根粉的功效与作用及食用方法是什么】葛根粉是从葛根中提取的天然淀粉，具有多种健康功效。它富含黄酮类物质和植物蛋白，有助于清热解毒、生津止渴、缓解疲劳等。此外，葛根粉还能改善血液循环，对高血压患者有一定辅助作用。
以下是葛根粉的主要功效、作用及食用方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清热解毒、生津止渴、缓解疲劳 |
| 作用 | 改善血液循环、辅助降压、促进消化 |
| 食用方法 | 可冲泡成饮品、加入粥或汤中、制作甜品 |
| 注意事项 | 不宜空腹食用，过量可能引起腹泻 |
适量食用葛根粉，可为日常饮食增添营养与健康价值。
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