【腰大肌在哪里】腰大肌是人体重要的肌肉之一，位于腰部深处，对身体的稳定性和运动功能有重要作用。以下是关于腰大肌的基本信息总结。
| 项目 | 内容 |
| 位置 | 腰椎两侧，靠近脊柱 |
| 起止点 | 起于腰椎体和横突，止于股骨小转子 |
| 功能 | 屈髋、稳定骨盆、辅助躯干旋转 |
| 神经支配 | 腰丛神经 |
| 常见问题 | 长期久坐可能导致紧张或疼痛 |
腰大肌在日常活动中起着关键作用，如走路、站立和坐下。保持良好的姿势和适度锻炼有助于维持其健康状态。若出现腰部不适，建议及时咨询专业医生或理疗师。
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