【胳膊脱臼自己怎么复位】胳膊脱臼是一种常见的运动损伤，通常发生在肩关节或肘关节。虽然自行复位可能在紧急情况下暂时缓解不适，但不建议频繁尝试，以免加重伤害。以下是简单总结：
| 步骤 | 说明 |
| 1. 固定关节 | 避免移动，防止进一步损伤。 |
| 2. 冷敷 | 减轻肿胀和疼痛。 |
| 3. 缓慢牵引 | 轻轻拉伸手臂，尝试让骨头回到原位。 |
| 4. 检查是否复位 | 若无法复位或疼痛加剧，应立即就医。 |
注意：自行复位风险高，建议尽快寻求专业医疗帮助。
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问 胳膊脱臼自己怎么复位
2025-10-17 21:04:34
问题描述：
胳膊脱臼自己怎么复位，求解答求解答，第三遍了！
答推荐答案
2025-10-17 21:04:34
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
