【为什么压力大紧张腿就疼】当人处于高压或紧张状态时，身体会进入“战斗或逃跑”模式，这可能导致肌肉紧张、血液循环不畅，从而引发腿部不适甚至疼痛。以下是几种可能的原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 肌肉紧张 | 紧张时腿部肌肉持续收缩，导致酸痛 |
| 血液循环受阻 | 长时间保持同一姿势，影响血液流动 |
| 神经反应 | 压力可能引发神经敏感，造成腿部不适 |
| 睡眠不足 | 压力大常伴随睡眠差，加剧身体疲劳 |
建议适当放松、规律作息，并通过运动缓解压力。若症状持续，应及时就医检查。
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