【红曲米的功效与作用及食用方法是什么】红曲米是一种传统发酵食品，具有多种健康功效。它不仅可用于烹饪，还常被用于中医调理身体。
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 降血脂、促进消化、抗氧化、调节血糖 |
| 作用 | 改善心血管健康、增强免疫力、辅助减肥 |
| 食用方法 | 煮粥、炖汤、制作甜点、泡酒 |
| 注意事项 | 孕妇慎用，过敏者避免食用，不宜过量 |
红曲米适合日常饮食中适量添加，但应根据个人体质调整用量。建议在医生或营养师指导下使用，以确保安全有效。
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问 红曲米的功效与作用及食用方法是什么
2025-10-17 15:38:50
问题描述：
红曲米的功效与作用及食用方法是什么，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-17 15:38:50
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