【高血压不能吃鸡肉】高血压患者在饮食上需格外注意，尤其是高盐、高脂食物。关于“高血压不能吃鸡肉”的说法，并不完全准确。鸡肉本身是优质蛋白来源，低脂肪、低胆固醇，适量食用对高血压患者并无大碍。但需注意烹饪方式和搭配。
| 项目 | 说明 |
| 鸡肉是否可吃 | 可适量食用 |
| 建议做法 | 清蒸、炖煮等低油方式 |
| 应避免 | 油炸、烧烤、高盐调味 |
| 注意事项 | 控制摄入量，避免过量 |
总体而言，高血压患者应注重整体饮食结构，而非单一食物。合理搭配蔬菜、全谷物和低脂蛋白，有助于血压稳定。
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