【全身不舒服怎么办】当身体出现全身不适时，可能是由多种原因引起的，如疲劳、感冒、压力过大或慢性疾病等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 症状描述 | 应对方法 |
| 疲劳 | 乏力、精神不振 | 保证充足睡眠，适当休息 |
| 感冒 | 发热、咳嗽、喉咙痛 | 多喝水，必要时服用感冒药 |
| 压力过大 | 头晕、焦虑、失眠 | 放松心情，合理安排工作 |
| 营养不良 | 食欲差、体重下降 | 均衡饮食，补充维生素 |
| 慢性疾病 | 长期虚弱、反复不适 | 及时就医，遵医嘱治疗 |
若症状持续或加重，建议尽快就医检查，以排除严重疾病的可能性。
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