【红豆薏米汤卡路里高吗】红豆薏米汤是一种常见的养生饮品，主要由红豆和薏米熬制而成。其热量相对较低，适合日常饮用。
总结：
红豆薏米汤的卡路里并不高，每100克约含30-50大卡，属于低热量食物。适合减肥或控制饮食的人群适量饮用。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 30-50 千卡 |
| 蛋白质 | 2-3 克 |
| 碳水化合物 | 6-8 克 |
| 膳食纤维 | 2-3 克 |
| 脂肪 | 0.5-1 克 |
注意：具体数值会因食材比例和是否添加糖而有所变化。建议少糖或无糖饮用，以保持低热量特性。
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