【红橙子的功效与作用是什么】红橙子是一种营养丰富的水果，具有多种健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力，促进铁吸收 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和抗氧化物质，帮助清除自由基 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
| 降低胆固醇 | 红橙子中的果胶有助于调节血脂水平 |
| 保护视力 | 含有β-胡萝卜素，对眼睛健康有益 |
红橙子不仅味道鲜美，还能为身体提供多种必需营养，是日常饮食中值得推荐的健康食品。
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