【什么是体重指数计算公式】体重指数(BMI)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,常用于评估健康状况。其计算公式为:BMI = 体重(kg)÷ 身高²(m²)。
不同BMI值对应不同的健康状态,帮助人们了解自身是否处于正常范围。以下是BMI分类标准:
BMI值范围 | 健康状态 |
< 18.5 | 偏瘦 |
18.5–23.9 | 正常 |
24–27.9 | 超重 |
≥ 28 | 肥胖 |
通过该公式,可以快速判断身体状况,并为饮食和运动计划提供参考。但需注意,BMI不适用于所有人,如运动员或肌肉量较高者可能不准确。
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