【小黄番茄的功效与作用是什么】小黄番茄，又称迷你番茄或圣女果，不仅口感清甜，还富含多种营养成分，具有较高的食用价值和健康功效。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成，改善皮肤状态。 |
| 抗氧化作用 | 含有番茄红素和类黄酮，能清除自由基，延缓衰老，预防慢性疾病。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。 |
| 降低心血管风险 | 番茄红素有助于调节血脂，降低动脉硬化风险，保护心脏健康。 |
| 丰富矿物质 | 含钾、钙、镁等矿物质，有助于维持体内电解质平衡和骨骼健康。 |
综上所述，小黄番茄不仅味道鲜美，还具有多种健康益处，适合日常食用。
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