【老年人便秘该怎么治疗】老年人便秘是常见问题，需综合调理。以下为常见治疗方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 增加膳食纤维（如蔬菜、水果），多喝水，避免辛辣刺激食物 |
| 规律运动 | 每日适量活动，如散步、太极，促进肠道蠕动 |
| 建立排便习惯 | 固定时间如厕，避免忽视便意 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用缓泻剂或益生菌，避免长期依赖 |
| 心理调节 | 保持心情舒畅，减少焦虑对肠道的影响 |
建议优先通过生活方式调整改善便秘，若长期无效，应及时就医排查病因。
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问 老年人便秘该怎么治疗
2025-10-17 07:58:42
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答推荐答案
2025-10-17 07:58:42
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
