【用小苏打刷牙对牙齿有伤害吗】小苏打（碳酸氢钠）常被用来辅助清洁牙齿，但长期或不当使用可能对牙齿造成一定影响。以下是综合分析：
| 项目 | 内容 |
| 是否有伤害 | 适度使用无明显伤害，长期或频繁使用可能损伤牙釉质 |
| 优点 | 可去除牙渍、中和酸性、清新口气 |
| 缺点 | 具有弱碱性和研磨性，可能磨损牙釉质 |
| 建议频率 | 每周不超过2次，避免直接摩擦牙齿 |
| 使用方式 | 稀释后使用，不建议与牙膏混合 |
综上，小苏打可作为临时美白工具，但不宜长期替代牙膏使用。保持口腔卫生应以正规牙膏和正确刷牙方式为主。
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