【感冒了应该吃什么水果】感冒时，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是一些适合感冒期间食用的水果及其作用：
| 水果 | 作用 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力 |
| 苹果 | 含有多种维生素和纤维，帮助消化 |
| 梨 | 清热润肺，缓解喉咙痛 |
| 蜜柚 | 维生素C含量高，有助于抗病毒 |
| 猕猴桃 | 含量丰富的维生素C，增强抵抗力 |
建议感冒期间避免过于寒凉或酸性的水果，如西瓜、柠檬等，以免加重症状。合理饮食配合休息，有助于更快康复。
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