【肝脏不好吃什么养肝】肝脏不好时，饮食调理非常重要。以下是一些有助于养肝的食物和建议：
| 食物类型 | 功效说明 |
| 绿叶蔬菜 | 富含维生素和矿物质，帮助排毒 |
| 豆制品 | 含有优质蛋白，减轻肝脏负担 |
| 坚果类 | 含不饱和脂肪酸，保护肝细胞 |
| 红枣 | 补气养血，促进肝脏功能 |
| 粗粮 | 富含膳食纤维，改善消化 |
建议减少油腻、辛辣和酒精摄入，保持规律作息，有助于肝脏健康。
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问 肝脏不好吃什么养肝
2025-10-17 05:05:41
问题描述：
肝脏不好吃什么养肝，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-10-17 05:05:41
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