【感冒耳朵堵住了怎么通】感冒时，耳朵堵塞是常见现象，主要是由于鼻咽部炎症导致咽鼓管功能障碍。以下是一些有效缓解方法：
| 方法 | 说明 |
| 咽鼓管吹张法 | 用鼻子轻轻呼气，帮助打开咽鼓管，缓解耳压。 |
| 热敷 | 用热毛巾敷在耳朵周围，促进血液循环，减轻堵塞感。 |
| 多喝水 | 保持身体水分，有助于稀释分泌物，减少鼻塞。 |
| 使用鼻腔喷雾 | 在医生指导下使用，可减轻鼻黏膜肿胀，改善耳压。 |
| 避免用力擤鼻 | 避免用力过猛，防止加重耳部压力。 |
如症状持续不缓解，建议及时就医，排查中耳炎等并发症。
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