【功能性饮料喝多了会影响消化吗】功能性饮料种类繁多，如运动饮料、能量饮料等，它们通常含有咖啡因、糖分、电解质或维生素。适量饮用一般不会对消化系统造成明显影响，但长期或过量饮用可能带来一些问题。
| 项目 | 影响说明 |
| 咖啡因 | 过量摄入可能刺激胃酸分泌，导致胃部不适 |
| 糖分 | 高糖饮料可能引起腹泻或胀气 |
| 电解质 | 适量补充有助于恢复体力，但过量可能影响肠胃平衡 |
| 维生素 | 一般无害，但过量可能引发消化不良 |
建议根据自身情况合理饮用，避免空腹或大量饮用。如有不适，应及时调整饮用习惯。
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