【臀中肌综合征怎么引起的】臀中肌综合征是由于臀中肌功能障碍或劳损引起的一种常见病症，常表现为髋部疼痛、步态异常等。其成因多样，主要包括以下几方面：
| 原因类型 | 说明 |
| 长期姿势不良 | 如久坐、站立姿势不正，导致臀中肌长期紧张 |
| 运动过度 | 高强度运动或重复性动作使肌肉疲劳、损伤 |
| 肌肉失衡 | 臀中肌与其他肌肉力量不平衡，导致代偿性劳损 |
| 外伤或慢性劳损 | 以往的外伤或长期负重工作引发肌肉损伤 |
| 神经压迫 | 骶神经受压可能影响臀中肌功能 |
综上，臀中肌综合征多由多种因素共同作用引起，日常注意姿势调整、适度锻炼和及时治疗可有效预防。
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