【木耳不能和什么食物一起吃】木耳是一种营养丰富的食材，但食用时也需注意搭配。以下是常见的不宜与木耳同食的食物总结：
| 不宜搭配的食物 | 原因 |
| 菠菜 | 含草酸，影响钙吸收 |
| 鸡蛋 | 可能引起消化不良 |
| 西红柿 | 同属寒性食物，易伤胃 |
| 羊肉 | 性质相克，易致腹泻 |
| 酸奶 | 可能导致腹胀或不适 |
建议在食用木耳时，尽量避免以上食物同时摄入，以确保身体健康。合理搭配才能发挥食材的最大营养价值。
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问 木耳不能和什么食物一起吃
2025-10-14 00:55:25
问题描述：
木耳不能和什么食物一起吃，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-14 00:55:25
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