【肉桂的功效】肉桂是一种常见的香料，也常用于中医中。它具有多种健康功效，适用于日常保健和辅助治疗。
总结：
肉桂能促进血液循环、帮助调节血糖、具有抗炎作用，并有助于改善消化功能。此外，它还能缓解压力、提升免疫力。
| 功效 | 说明 |
| 促进血液循环 | 增强血液流动，改善手脚冰凉等问题 |
| 调节血糖 | 有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应，缓解关节疼痛等 |
| 改善消化 | 缓解胃部不适，促进食物消化 |
| 缓解压力 | 具有舒缓神经的作用，减轻焦虑情绪 |
| 提升免疫力 | 增强身体抵抗力，减少疾病发生 |
适量食用肉桂对身体有益，但不宜过量，孕妇及特殊人群应遵医嘱。
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