【挤痘痘的正确方法】挤痘痘是很多人日常护肤中的一部分，但如果不注意方法，可能会导致感染、留疤等问题。以下是挤痘痘的正确步骤总结：
| 步骤 | 方法 |
| 1. 清洁双手 | 用肥皂和温水彻底清洁双手，避免细菌带入皮肤。 |
| 2. 消毒工具 | 使用酒精棉球或碘伏消毒针头和镊子（如有使用）。 |
| 3. 热敷软化 | 用热毛巾敷在痘痘上5-10分钟，帮助软化角质，便于排出。 |
| 4. 轻柔挤压 | 用指腹轻轻按压痘痘周围，不要用力拉扯，避免损伤皮肤。 |
| 5. 消毒护理 | 挤完后用酒精或消炎药膏涂抹，防止感染。 |
| 6. 避免反复操作 | 不要频繁挤痘痘，以免刺激皮肤，加重炎症。 |
正确的方法能有效减少痘痘复发和疤痕形成。如痘痘严重或反复发作，建议及时就医。
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