【肝不好有哪些表现】肝脏是人体中非常重要的器官，负责解毒、代谢、储存营养等多种功能。当肝脏出现异常时，身体会出现一系列不适症状。了解“肝不好有哪些表现”有助于我们及时发现并采取措施保护肝脏健康。
以下是一些常见的肝功能异常的表现，结合医学知识和日常观察总结而成：
一、常见症状总结
1. 疲劳乏力：即使休息充足，仍感到疲倦无力。
2. 食欲减退：对食物失去兴趣，甚至出现恶心、呕吐。
3. 右上腹不适或疼痛：肝脏位于右上腹部，肝病可能导致该区域胀痛或隐痛。
4. 黄疸：皮肤和眼白发黄，尿液颜色加深，可能是肝功能受损的表现。
5. 皮肤瘙痒：胆汁淤积可能导致全身或局部皮肤瘙痒。
6. 体重下降：非刻意减肥却体重明显减轻。
7. 消化不良：如腹胀、腹泻或便秘等。
8. 情绪波动：易怒、焦虑、抑郁等情绪变化。
9. 蜘蛛痣与肝掌：皮肤出现红点状血管扩张（蜘蛛痣），手掌发红（肝掌）。
10. 出血倾向：如牙龈出血、鼻血、皮肤瘀斑等。
二、肝功能异常的常见表现对照表
| 症状名称 | 表现描述 | 可能原因 |
| 疲劳乏力 | 持续性疲倦，精力不足 | 肝功能下降、慢性肝炎 |
| 食欲减退 | 对食物无兴趣，可能伴有恶心 | 肝脏炎症、胆汁分泌异常 |
| 右上腹不适 | 肝区有胀痛或隐痛 | 肝肿大、脂肪肝、肝炎 |
| 黄疸 | 皮肤、眼睛发黄，尿色深 | 肝细胞损伤、胆汁排泄障碍 |
| 皮肤瘙痒 | 全身或局部皮肤持续瘙痒 | 胆汁淤积、肝功能异常 |
| 体重下降 | 不明原因消瘦 | 肝功能不全、营养吸收障碍 |
| 消化不良 | 腹胀、腹泻或便秘 | 肝胆功能失调 |
| 情绪波动 | 易怒、焦虑、抑郁 | 肝气郁结、神经调节异常 |
| 蜘蛛痣/肝掌 | 手掌发红、皮肤出现红色小点 | 肝硬化、激素代谢异常 |
| 出血倾向 | 牙龈出血、鼻血、皮肤瘀斑 | 凝血功能障碍、维生素K缺乏 |
三、建议与注意事项
- 如果出现上述多个症状，建议及时就医，进行肝功能检查（如ALT、AST、胆红素等）。
- 避免饮酒、熬夜、过度劳累，保持规律作息。
- 饮食清淡，多吃蔬菜水果，减少高脂、高糖食物摄入。
- 如有肝病家族史，应定期体检，早发现早治疗。
通过了解“肝不好有哪些表现”，我们可以更好地关注自身健康，及时采取预防和治疗措施，保护肝脏这一“生命工厂”的正常运转。
