【成人胸外按压的频率是多少】在心肺复苏（CPR）过程中，胸外按压是维持血液循环的关键操作。正确的按压频率对于提高患者的生存率至关重要。根据最新的国际指南，成人胸外按压的推荐频率为每分钟 100 至 120 次，这一范围被广泛认可为最有效的按压节奏。
以下是对成人胸外按压频率的详细总结：
一、胸外按压的重要性
胸外按压通过按压胸部来促使血液流动，维持大脑和心脏的基本供氧需求。在没有自主呼吸或心跳的情况下，及时、正确的按压可以显著提高患者存活的可能性。
二、推荐的按压频率
根据美国心脏协会（AHA）和欧洲复苏委员会（ERC）等权威机构的最新指南，成人胸外按压的推荐频率如下：
| 指南机构 | 推荐频率 | 说明 |
| AHA | 100–120 次/分钟 | 最佳范围，确保足够的血流 |
| ERC | 100–120 次/分钟 | 与AHA一致，强调持续按压 |
| 国际复苏联络委员会（ILCOR） | 100–120 次/分钟 | 综合多国研究数据得出 |
三、如何判断按压频率是否正确
- 使用节拍器或音乐辅助：如《Stayin’ Alive》（Bee Gees）等歌曲的节奏约为 100–120 次/分钟，可作为参考。
- 感受按压深度与速度：每次按压应至少达到 5 厘米，但不超过 6 厘米，并保持均匀节奏。
- 避免过快或过慢：过快可能导致按压不足，过慢则无法维持有效循环。
四、注意事项
- 在进行胸外按压时，应尽量减少中断，确保按压连续性。
- 如果有两人以上参与急救，建议轮流进行按压以保持质量。
- 对于儿童或婴儿，按压频率和深度有所不同，需根据年龄调整。
五、总结
成人胸外按压的频率应控制在 每分钟 100 至 120 次，这是目前全球公认的黄金标准。掌握这一关键指标，有助于在紧急情况下提供更有效的急救措施，提高患者生存几率。
注意：实际操作中，应结合专业培训与实践，确保按压质量和安全性。
