【月经是什么意思?】月经是女性生理周期中的一个自然现象，指的是子宫内膜在没有受孕的情况下脱落，并通过阴道排出体外的过程。这是女性生殖系统健康的重要标志之一，通常从青春期开始，持续到更年期结束。
月经的周期和规律性因人而异，但一般为21至35天之间，持续时间为3至7天。月经期间，女性可能会出现腹痛、情绪波动、疲劳等不适症状，这被称为经期不适。
月经的基本信息总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 女性子宫内膜周期性脱落并排出体外的现象 |
| 开始时间 | 通常在12-15岁左右（青春期） |
| 周期 | 一般为21-35天，平均约28天 |
| 持续时间 | 3-7天 |
| 主要成分 | 血液、子宫内膜组织、黏液等 |
| 生理意义 | 反映女性生殖系统是否正常 |
| 常见症状 | 腹痛、腰酸、情绪波动、疲劳等 |
月经的形成过程简述：
1. 排卵前：卵巢分泌雌激素，促使子宫内膜增厚，为可能的受精卵着床做准备。
2. 排卵后：若未受孕，黄体分泌的孕激素减少，子宫内膜失去支持开始脱落。
3. 月经来潮：脱落的内膜和血液通过阴道排出体外，形成月经。
月经与健康的关系：
月经的规律性可以反映女性的内分泌状态和生殖健康。如果月经周期不规律、经量过少或过多、伴随严重疼痛等症状，可能提示存在妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，建议及时就医检查。
小贴士：
- 保持良好的生活习惯有助于调节月经周期。
- 注意经期卫生，避免感染。
- 如果有严重的经期不适，应寻求专业医生的帮助。
月经是女性身体的一部分，了解它有助于更好地关注自己的健康。
