【小儿推拿鼻炎手法】鼻炎是儿童常见的呼吸道疾病，常见症状包括流涕、打喷嚏、鼻塞等。中医认为鼻炎多与肺气不足、外感风寒或脾虚有关，而小儿推拿作为一种安全、无副作用的调理方式，被广泛应用于改善儿童鼻炎问题。以下是对“小儿推拿鼻炎手法”的总结和常用手法整理。
一、小儿推拿鼻炎的主要作用
1. 疏通鼻窍：促进鼻腔气血运行，缓解鼻塞。
2. 增强体质：提高肺脾功能，减少感冒次数。
3. 调节免疫：改善过敏性鼻炎患儿的免疫反应。
4. 缓解症状：减轻流涕、打喷嚏等不适。
二、常用小儿推拿鼻炎手法（附操作说明）
| 手法名称 | 操作部位 | 操作方法 | 功效 | 频次建议 |
| 清肺经 | 手指内侧 | 用拇指从指根向指尖方向推，约50次 | 清热解表，宣肺通窍 | 每日1-2次 |
| 推迎香 | 鼻翼两侧 | 用拇指从鼻翼向耳前方向推，约30次 | 疏通鼻窍，缓解鼻塞 | 每日1次 |
| 按揉印堂 | 前额中央 | 用食指或拇指轻按揉，约1分钟 | 缓解头痛、鼻塞 | 每日1-2次 |
| 摩囟门 | 头顶百会穴周围 | 用手掌轻轻摩擦，约2分钟 | 调节头部气血，缓解鼻塞 | 每日1次 |
| 拿风池 | 后颈部两侧 | 用拇指与食指夹住肌肉轻轻提拉，约5次 | 散风解表，缓解鼻塞 | 每日1次 |
| 捏脊 | 脊柱两侧 | 从尾骨向上捏至大椎穴，共5-7遍 | 调理脾胃，增强体质 | 每周2-3次 |
| 补脾经 | 手指内侧 | 用拇指从指尖向指根方向推，约50次 | 健脾益气，增强免疫力 | 每日1次 |
三、注意事项
1. 推拿前应确保孩子情绪稳定，避免在饭后立即进行。
2. 操作力度要轻柔，避免用力过猛。
3. 若孩子有发热、严重感染等情况，应暂停推拿并及时就医。
4. 推拿需长期坚持，效果通常在连续使用1-2周后显现。
通过科学合理的推拿手法，可以有效辅助治疗儿童鼻炎，尤其适合体质较弱或易反复发作的孩子。家长可根据孩子的具体情况，在专业指导下进行操作，以达到最佳效果。
