【孕妇血压多少正常?】在孕期，血压的变化是衡量孕妇健康状况的重要指标之一。正常的血压有助于保障胎儿的发育和孕妇的身体稳定。然而，由于孕期激素水平的变化、血容量增加等因素，孕妇的血压可能会出现波动，因此了解“孕妇血压多少正常”是非常有必要的。
一、孕妇正常血压范围
根据医学标准，孕妇的血压应维持在以下范围内：
- 收缩压（高压）：90 mmHg 至 140 mmHg
- 舒张压（低压）：60 mmHg 至 90 mmHg
如果孕妇的血压超过这个范围，可能提示存在妊娠高血压的风险，需要及时就医并进行进一步检查。
二、不同阶段的血压变化
孕期不同阶段，孕妇的血压可能会有所变化，以下是大致参考值：
| 孕期阶段 | 正常血压范围（收缩压/舒张压） | 备注 |
| 孕早期（1-12周） | 90-120 / 60-80 mmHg | 血压通常较低，可能略有波动 |
| 孕中期（13-28周） | 90-130 / 60-85 mmHg | 血压趋于稳定，但仍有轻微上升趋势 |
| 孕晚期（29-40周） | 90-140 / 60-90 mmHg | 血压可能略有升高，需密切监测 |
> 注意：以上数值为一般参考，具体仍需结合个体情况判断。
三、异常血压的表现与处理
若孕妇血压持续高于140/90 mmHg，可能属于妊娠高血压，常见症状包括：
- 头晕、视力模糊
- 胸闷、呼吸困难
- 腹部疼痛或胎动减少
- 水肿（尤其是手、脚、面部）
如发现上述症状，建议立即就医，并遵医嘱进行治疗和监测。
四、如何保持血压稳定
为了确保孕期血压正常，建议采取以下措施：
- 定期监测血压，尤其在孕晚期
- 保持均衡饮食，减少高盐、高脂食物摄入
- 适量运动，如散步、孕妇瑜伽等
- 避免过度紧张和焦虑
- 保证充足睡眠，避免熬夜
五、总结
孕妇的血压应在正常范围内，以确保母婴健康。一般来说，收缩压在90-140 mmHg，舒张压在60-90 mmHg之间是较为理想的范围。孕期血压变化较大，建议定期检查，并注意身体信号，如有异常应及时就医。
| 项目 | 正常范围 |
| 收缩压 | 90 - 140 mmHg |
| 舒张压 | 60 - 90 mmHg |
| 妊娠高血压 | >140/90 mmHg |
| 高血压风险 | 持续高于140/90 mmHg |
通过科学管理，大多数孕妇都能保持血压稳定，顺利度过孕期。
