【牙龈发炎肿痛怎么治疗?】牙龈发炎肿痛是常见的口腔问题，多由牙菌斑、牙结石、刷牙不当或牙周病引起。如果不及时处理，可能会引发更严重的口腔疾病，甚至影响全身健康。以下是对牙龈发炎肿痛的治疗方法和日常护理的总结。
一、常见原因
| 原因 | 简要说明 |
| 牙菌斑堆积 | 清洁不彻底导致细菌滋生 |
| 牙结石 | 钙化后的牙菌斑，难以自行清除 |
| 刷牙方式不当 | 过猛或使用硬毛牙刷损伤牙龈 |
| 牙周病 | 深层感染，可能导致牙龈萎缩 |
| 全身性疾病 | 如糖尿病、免疫系统疾病等 |
二、治疗方法
| 方法 | 说明 |
| 专业洗牙 | 由牙医去除牙结石和菌斑，缓解炎症 |
| 局部用药 | 使用含氯己定或消炎成分的漱口水 |
| 口服药物 | 在医生指导下服用抗生素或消炎药 |
| 漱口疗法 | 用淡盐水或中药漱口，减轻肿痛 |
| 手术治疗 | 严重牙周病时可能需要手术清创 |
| 改善生活习惯 | 戒烟、减少糖分摄入、保持口腔清洁 |
三、日常护理建议
| 建议 | 说明 |
| 正确刷牙 | 使用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法 |
| 使用牙线 | 清除牙缝中的食物残渣和菌斑 |
| 定期检查 | 每半年至一年进行一次口腔检查 |
| 饮食清淡 | 减少辛辣、过热食物刺激牙龈 |
| 多喝水 | 保持口腔湿润，促进唾液分泌 |
| 忌烟酒 | 烟酒会加重牙龈炎症和溃疡 |
四、何时应就医？
如果出现以下情况，建议尽快到正规医院就诊：
- 牙龈持续肿痛超过3天
- 牙龈出血频繁且无法控制
- 牙齿松动或脱落
- 发烧、面部肿胀等全身症状
五、总结
牙龈发炎肿痛虽然常见，但不可忽视。及时清洁口腔、正确刷牙、定期洗牙是预防的关键。一旦出现不适，应尽早采取措施，避免病情恶化。在治疗过程中，配合良好的生活习惯和专业指导，才能有效缓解症状并防止复发。
如需进一步帮助，请咨询专业牙科医生。
